Seit 2001 ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. 2013 entschied ich mich für die vierjährige Yogalehrausbildung an der Hatha-Yoga-Akademie in Luzern. Das Studium betrachtet Yoga in all seinen Facetten: körperlich, energetisch, spirituell, geschichtlich, mythologisch, philosophisch und religiös. Der Schwerpunkt liegt in der Schulung der Präzision in Bezug auf körperliche und energetische Abweichungen und die Rückführung ins Gleichgewicht mittels der Werkzeuge des Hatha-Yoga: Körperübungen, Atemübungen und Meditation. Anliegen sind sodann die Rückkehr zum Ursprung des Yoga durch Studium der alten Schriften und die Entfaltung einer ganzheitlichen und authentischen Yogapersönlichkeit.

Ich verstehe Yoga als Lebenseinstellung und als Stütze in allen Lebenslagen. Das Üben auf der Matte bildet dafür die Grundlage. Am Ende geht es aber darum, die eigene Energiequelle zu finden, sein Potential auszuschöpfen, die auf der Matte gewonnenen Erfahrungen in die Welt zu tragen und Zufriedenheit, Offenheit, Gelassenheit, Empathie, Freude und  Achtsamkeit in allen Handlungen und Gedanken zu kultivieren (versuchen). Es geht darum, das zu entdecken, was hinter dem Offensichtlichen liegt. Es ist ein Weg von aussen nach innen.